Rekonwalescencja
Rekonwalescencja to okres po przebytej chorobie, operacji, zabiegu lub urazie. W tym czasie chory stopniowo wraca do zdrowia oraz pełnej sprawności sprzed choroby. Ogólne zalecenia podczas rekonwalescencji to przynajmniej kilka dni odpoczynku, odpowiednia aktywność fizyczna (bądź jej unikanie), stosowanie wskazanej przez lekarza diety, a także przyjmowanie właściwych leków i suplementów.
Warto pamiętać, że ludzkie ciało posiada zaskakującą zdolność do powrotu do zdrowia. Jednak aby tak się stało, konieczne jest zapewnienie mu odpowiednich warunków i wspomaganie tego procesu.
Rekonwalescencja – co to jest?
Opisując, co to jest rekonwalescencja, trzeba rozróżnić podział na powrót do zdrowia po chorobie oraz rekonwalescencję poszpitalną:
Rekonwalescencja po chorobie nie wymaga przestrzegania tak restrykcyjnych zasad, jak przy powrocie do formy po przebytej operacji. Jednak zaleca się, aby w tym czasie również odpowiednio o siebie zadbać. W ten sposób można nie tylko zlikwidować wszelkie uciążliwe, pozostałe po chorobie objawy, ale też zapobiec jej nawrotom.
Niezwykle ważne jest unikanie intensywnego wysiłku fizycznego, duża ilość snu, przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów i stosowanie zdrowej diety. Jadłospis powinien być lekkostrawny i bogaty w witaminy oraz składniki mineralne. Kolejną kwestią jest przyjmowanie probiotyków i prebiotyków, zwłaszcza po antybiotykoterapii (ale nie tylko), które wspomogą odbudowę flory bakteryjnej jelit. Dobry, a przy tym naturalny prebiotyk, to colostrum bovinum, które wzmacnia organizm i układ immunologiczny dzięki zawartości aż 250 składników aktywnych.
Przyjmowanie colostrum jest zalecane również przy rekonwalescencji poszpitalnej. W tym przypadku celem jest powrót do zdrowia i pełnej sprawności po zabiegu wymagającym znieczulenia miejscowego lub znieczulenia ogólnego. Obie sytuacje stanowią pewne obciążenie dla organizmu.
Czas trwania rekonwalescencji poszpitalnej zależy od rodzaju, czasu trwania i rozległości zabiegu lub operacji. Przykładowo, pacjenci po przeszczepie są narażeni na infekcje, a ich odporność znacznie się osłabia. W związku z tym, szczególnie ważne jest, aby unikać sytuacji, w którym może dojść do zakażenia.
Rekonwalescencja po Covidzie
Współcześnie dość ważnym tematem jest rekonwalescencja po Covidzie. Pierwszym krokiem pacjenta po przebyciu Covid-19 powinno być wykonanie kompleksowych badań, które pozwolą ocenić stan organizmu, dobrać właściwe ćwiczenia, wysiłek fizyczny i ewentualne leki.
Główne problemy w przypadku rekonwalescencji po Covidzie to osłabienie organizmu i różnego rodzaju powikłania, np. trudności oddechowe czy zaburzenia smaku i węchu. Wiele zależy więc od dolegliwości, z którymi boryka się konkretny pacjent. Przykładowo, przy wielomiesięcznych zaburzeniach węchu można zgłosić się do neurologa, za to w przypadku duszności do pulmonologa.
Dla wzmocnienia organizmu warto stosować również odpowiednią suplementację, np. colostrum bovinum na wsparcie odporności. To preparat będący dobrym immunomodulatorem, który może wesprzeć organizm po zakażeniu koronawirusem, m.in. wpływając immunologiczną funkcję jelit i poprawiając stan szczelności bariery jelitowej.
Źródła: